1 июня 4:18
Автор: Сергей Фёдоров Рубрика: О здоровье Комментариев нет

Эмоциональное состояние

сила духаЭмоциональное состояние движет нашими мыслями, желаниями, поступками. Когда у нас хорошее настроение, мы говорим: «я нахожусь в хорошем расположении духа». От  «расположения духа» оказывается зависят наши эмоции и все наши поступки, и совершаемые дела. Каждый согласится со мной, что в плохом настроении «дела не идут», «всё из рук валится» хочется забиться куда-нибудь, чтоб тебя никто не видел и не слышал.
Что же делать в такой ситуации?
Есть несколько секретов, но сначала я расскажу вам тайну наших предков. Многие с ней соприкасались, даже пользуются ею не осознавая самого факта, единицы достигают высокого уровня и могут творить «чудеса». На самом деле все очень просто.

Дух — это божественная энергия, энергия, которая дается нам при рождении. В ней заключена энергия наших отцов и дедов, в ней присутствует наша кармическая энергия из прошлых воплощений. Наши предки всегда считали главным в воспитании человека — это воспитание духа, развитие высоких духовных качеств, так как тело человеку дается временно, на период земной жизни.

Простой пример доказательства, что тело не главное в человеке, а лишь его инструмент:
В комнате где нет зеркал и отражающих поверхностей примите удобную позу сидя или лежа, расслабьтесь и посмотрите вокруг себя. Что вы видите? Правильно окружающий мир, обстановку в комнате, небо, солнце, людей. Вы видите все что вас окружает и не видите своё тело. Вы видите руки, ноги, но не видите себя целиком, вы как бы внутри, в теле. А теперь скажите кто смотрит на это всё? Далее действуйте как написано, и контролируйте свои мысли. Поднимите правую руку, осмыслите действие, подымите левую, осмыслите, опустите руки. Следили за ходом мыслей?сила мысли

Когда вы прочитали текст «поднимите правую руку», вы дали команду мозгу поднять именно правую руку и мозг ее послушно выполнил, так же с левой рукой и потом по вашей команде он руки опустил. Так кто дает команды?
Правильно, команды дает тот кто сидит в теле — ваш дух (ещё говорят мысль, сила мысли). И от силы духа зависит сила тела, а не наоборот.

Другими словами сила мысли (сила духа) заставляет наше тело двигаться, искать питание для себя, искать более комфортные условия для проживания тела и совершать все сопутствующие действия для благоприятного проживания на земле.

Можете попробовать ещё один эксперимент. Зайдите в темную комнату, примите удобную позу, расслабьтесь. Что видите?
Правильно ничего, но у вас есть четкое ощущение что вы присутствуете в этой комнате. Можете проделать все те же действия с руками. Всё работает — дух отдает команду, мозг управляет телом.

Вернемся к нашей проблеме. Как же быть с плохим настроением?
Секрет очень простой, я расскажу вам что делать, а вы потом поделитесь в комментариях получилось у вас или нет.
Это упражнение я всегда делаю для поднятия настроения и воспитания силы духа.

Вам желательно уединится, чтоб никто не отвлекал. Принять удобную позу сидя или лежа, расслабится. Важно расслабить все мышцы вашего тела, иначе эффекта не будет. Отогнать все мысли и постараться ни о чем не думать, глаза можно закрыть, сконцентрировать свое внимание на дыхании или на какой-либо части тела, например кончик носа. Если внимание будет сбиваться, ничего страшного, добивайтесь контроля своего внимания, пока мысли не успокоятся.

Поначалу будет трудно, но потом у вас все будет получатся легко. Достигнув состояния покоя почувствуйте как стучит ваше сердце, как воздух входит в легкие наполняет их кислородом. Далее кровь по венам разносит кислород к самым далеким клеточкам вашего тела. Постарайтесь увидеть картинку вашего тела изнутри, все что вы мысленно произносите визуализируйте. Держите свое внимание в таком состоянии минут 10-15, потом можно открыть глаза, потянутся, напрячь мышцы и вы почувствуете прилив энергии и хорошего настроения. Делайте это упражнение 2-3 раза в день пока не достигнете устойчивой визуализации мыслей.

Это первая часть секрета, когда достигните стабильности, можно приступать ко второй части. Вторую часть дам чуть позже. А пока поговорим о самой технике, кто достиг результата пишите в комментариях о своих успехах, что было сложным на ваш взгляд, как преодолевали, сколько время потратили на достижение результата.

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: